Buổi thiền YTT Paris ngày 27 tháng 10 nặm 2018

[Thanh Quang]

Buổi thiền ngày 27 tháng mừoi tại Paris bắt đầu lúc 13g45 Chị Thanh Chí “ trưởng lão 80 tuổi “ của nhóm thiền YTT đã đến sớm một mình xếp gối thiền cho tất cả khoảng hơn 20 ngừoi Nhiều anh chị tuy không ghi tên trước nhưng vẫn đến tu tập thiền toạ thiền hành rất miên mật tuy thiền đường khá lạnh , trong phòng thiền không một tiếng động khi thiền hành , chứng tỏ các bước chân nhẹ nhàng đầy chánh niệm ....

Chương trình thiền toạ 55 phút , thiền hành 30 phủt , thiền toạ 30 phủt Sau khi tụng kinh từ bi ( với tiếng chuông mõ của hai ngừoi chưa bao giờ thỉnh chuông mõ :-( là giờ skype với thày qua TV (nghe và nhìn thật rõ ràng nhờ Minh Sơn lo thật chu đáo )

Câu hỏi
1) hỏi : khi thiền vẫn buồn ngủ dù đã dùng tất cả phương pháp thày chỉ thì có phải nghiệp không ? và làm sao giải nghiệp ?
thày cừoi và đáp là nghiệp nặng quá rồi , thầy khuyên nên uống cà phê trước khi thiền và cùng quá đứng giậy đi thiền hành :-)

2) Hỏi : con có thể trình pháp qua mail không và qua địa chỉ nào lúc nào ?
Đáp : qua địa chỉ trisieu@yahoo.fr hay trên forum
https://ytinhthan-forum.forumotion.com/


3) Hỏi :Tư thế kiết già có cẩn thiết cho việc thiền không ?
Đáp : nếu muốn thiền đinh lâu thì nên ngồi kiết già là tư thế vững chắc nhất Ngoài ra nếu thiền quán thì tư thế bán già hay ngồi trên ghế cao cũng được chỉ cần giữ chánh niệm khi đi đứng nằm ngồi

4). Hỏi : Sau khi định rồi có quán được không ?
Đáp : Không cần qua thiền định để đến thiền quán , vì khi định rất an lạc sẽ khó từ bỏ tâm an lạc để qua thiền quán để thấy được vô thường ,khổ ,vô ngã

5) Hỏi :Tại sao khi theo dõi hơi thở thì chánh niệm nhiều , đưa đến hỷ lạc không nghe tiếng động xung quanh ( hoặc không bị tiếng động chi phối vẫn tập trung trên hơi thở ) Còn khi thiền rà thì hay bị tiếng động chi phối , không bao giờ có lạc thọ
cả ?
Đáp : Nếu tâm chú ý vào rà nhiều hơn thì cũng như tâm chú ý vào hơi thở sẽ không bị tiếng động chi phối nghe như tiếng xa xa
Nếu có căn cơ dễ Định thì thiền theo hơi thở cũng đưựoc ( theo kinh quán niệm hơi thở ) đến bước thứ 8 thì chuyển qua quán tâm (thay vì tiếp tục theo ánh sáng vào định ) Thày sẽ dạy 16 bước quán niệm hơi thở vào tháng 11 ở Houston

6) Hỏi : khi rà thấy đau. “xả “ được 1 thời gian ngắn ( chữ “xả “ ở đây ngừoi hỏi muốn chỉ sự ghi nhận rồi bỏ qua , quên đi ) thì cái đau biến mất trong 1 thời gian ngắn , Rồi sau lại trở lại , phải chăng phải quán cái đau mới biết mất ?
Đáp :thiền rà không phải để hết đau mà để tập không dính mắc vào cái đau , đó gọi là tâm XẢ ( thân vẫn đau nhưng tâm không đau )

7) Hỏi :Đang rà trên đầu mà đau phía chân thì phải làm gì ?
Đáp : ghi nhận đau ở chân nhưng vẫn tiếp tục rà trên đẩu Rà theo thứ tự từ đầu xuống chân không để cái đau nỉu kéo mình Cái chính là để tập tâm Xả , không dính mắc ,dừng lại lâu hơn ở chỗ đau

Hỏi : trong 40 phút thiền rà thì rà mấy lần ?
Đáp : thường độ 4 lần Nhưng ai rà chậm hơn thì được nhưng nhanh hơn thì không tốt

9) Hỏi : Xin thày cho skype mỗi tháng 1 lần
Đáp : Mỗi tháng 1 lần Thày xem có bao nhiêu câu hỏi , câu hỏi nào có lý thì thày mới trả lời qua skype

10) Hỏi : Có thể rà phía ngoài trước rồi đến phía trong. cảm ơn các bộ phận trong ngừoi không ?
Đáp Có thể rà phía da trước rồi phía trong sau , nhưng không cám ơn thân thể khi rà , không tưởng tượng tim gan... Đó không phải thiền rà
THiền rà là nhìn thực tại không tưởng tượng

11) Hỏi Khi quán ánh sáng hay quán từ bi thì là quán tưởng ?
Đáp Đó là quán tưởng

12) Hỏi : có thể thiền rà 1 lần ,quán 1 lần trong ngày ?
Đáp : Chia ra làm hai thời Sáng nên quán từ bi thì quán từ bi ( 15 phút thôi ) thì cả ngày chiêu cảm mọi việc thanh thông tốt đẹp cả ngày
Khi thiền rà thì chỉ rà , không nên thiền rà chán nhảy qua cám ơn thân thể , chán lại nhảy qua quán từ bi. đó là tâm phóng dật không phải thiền rà :-(

Envoyé de mon iPad